سلام و عليکم برادر حسن تحت تعصير قرار گرفتم جالب بود فقط چند تا سوال داشتم درمورد اين چاکراها دوتاي اخريش که مربوط به سر هست درد هايي که مي کنه طبيعي هستن؟. دومين سوالم اين هست که اين تمرينات رو هر روز انجام بدم خوب هست يا يک روز در ميون منتظرت جوابت هستم برادر